Home Health विटामिन डी का इस्तेमाल आपको बचायेगा इस दर्द भरी बीमारी से

विटामिन डी का इस्तेमाल आपको बचायेगा इस दर्द भरी बीमारी से

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बढते हुए प्रदूषण की वजह से कई बीमारियों ने लोगों को घेर के रखा है. हाल में ही एक स्टडी बताती हैं कि बढ़ते हुए प्रदूषण की वजह से दमा और अस्थमा जैसी बीमारियाँ फैल रही हैं.

अस्थमा
source: Daily Mirror

हाल में लन्दन में हुई स्टडी में ये कहा गया है कि विटामिन डी के सप्लीमेंट लेने से इस बीमारी से छुटकारा मिल जाता है. विटामिन डी के सप्लीमेंट अस्थमा के खतरे से तो बचाते ही हैं. इसके साथ ही ये इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में भी मदद करते हैं.

विटामिन डी से युक्त सप्लीमेंट का इस्तेमाल करने से 30% तक अस्थमा के खतरे को रोका जा सकता है. जिसके खाने से कई और भी बीमारियों से भी निजात मिल जाती है. इसी के साथ इसके इलाज के लिए स्टेरॉयड की गोलियों और इंजेक्शन का इस्तेमाल किया जा सकता है.

अस्थमा
surce: The List

यूरो में हुई शोध के बाद ये साबित हुआ है कि जिन्होनें विटामिन डी का इस्तेमाल करने से 50% लोगों को अस्थमा का खतरा कम हो गया है. विटामिन डी का इस्तेमाल करने से हड्डियों के रोगों में ही फायदा होता है. क्यों कि इसमें इम्यून सिस्टम पाया जाता है. विटामिन लेने से कोई भी साइड इफ़ेक्ट नहीं होता है और ये अन्य सप्लीमेंट के मुकाबले सस्ता है.

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