Home Health मुलेठी के ये फायदे जानकार आप भी रह जाएंगे हैरान

मुलेठी के ये फायदे जानकार आप भी रह जाएंगे हैरान

हेल्थ को चुस्त और दुरुस्त रखने के लिए आपने कई आयुर्वेदिक हर्ब्स के बारे में सुना होगा. आज हम आपको एक ऐसे हर्ब्स के बारे में बताएंगे जिसके फायदे जानकार आप भी हैरान रह जाएंगे. जी हां हम बात कर रहे हैं मुलेठी की. मुलेठी पेट से लेकर स्किन तक आपको कई तरह से फायदा पहुंचाती है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-डायबिटीक गुण होते हैं जो कि मेटाबॉलिक सिड्रोम जैसी बीमारियों से बचाने के साथ-साथ अनेक तरीकों से लाभकारी होता है.

आयुर्वेदिक हर्ब्स

मुलेठी में फाइटोएस्ट्रोजैनिक कंपाउंड होते हैं जो शरीर में हार्मोन को संतुलित करने में मदद करते हैं. साथ ही इसमें मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं इसलिए इसका सेवन करने से त्वचा की सूजन जैसी समस्याएं दूर होती है. इस हर्ब में इससे हॉट फ्लैश, पसीना आना, मूड स्विंग्स आदि लक्षणों से राहत मिलती है.

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रोजाना मुलेठी का सेवन करने से आपका सांस संबंधी बीमारियों से बचाव होता है. मुलेठी की जड़ में मौजूद एंजाइम्स इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं साथ ही प्रदूषण और एलर्जी से शरीर की रक्षा करते हैं.

रोजाना मुलेठी खाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है. मुलेठी में एक्टीव तत्व होते हैं जो कि कब्ज, पेट में दर्द, जी की जलन और एसिडिटी की समस्या से बचाने के लिए लाभकारी होते हैं.

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गुलाब जल में मुलेठी पाउडर मिलाकर या दूध में मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की जलन शांत होती है और त्वचा खूबसूरत बनती है. मुलेठी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए लाभकारी होती है.

मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेट्री और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए मुलेठी का पान और मुलेठी पाउडर का सेवन करने से पुरानी से पुरानी खांसी दूर हो जाती है.