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प्रेंग्नेंसी के दौरान कहीं आप भी तो नहीं खाती ऐसा खाना.?

प्रेंग्नेंसी के दौरान मां को खुद का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. कहा जाता है कि मां के खान पान का असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी पड़ता है. ऐसे में वो जितना हेल्थी खाना खाएगी तो उसका बच्चा भी हेल्थी और स्वस्थ होता है. आपको बता दें कि आप…

खूबसूरत तरीके से करें नाश्ते की शुरुआत, स्किन को मिलेगा फायदा

ग्लोविंग और खूबसूरत त्वचा की चाह किसे नहीं होती. बात अगर खान-पान की हो तो कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनके सेवन से हमें वाकई फायदा मिल सकता है. अगर हम अपने दिन की शुरुवात खूबसूरत तरीके से करेंगे तो हमें ग्लोविंग स्किन पाने से कोई भी नहीं रोक…

कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स इस्तमाल करने वाली महिलाएं जान लें ये बात

आज के दौर में महिलाओं में खूबसूरत दिखने की होड़ सी है. जिसके लिए वो सबसे पहली वरीयता अपने चेहरे को देती हैं. चेहरे को आकर्षित बनाने के लिए उनके पास कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स एक सबसे बेहतरीन ऑप्शन होता है. लेकिन अगर ये कहें कि वही  कॉस्मेटिक…

रेड लिपस्टिक खूबसूरती पर लगाएगी चारचांद

कहते हैं महिलाओं के लिए सजना-संवरना बेहद आम बात है. लेकिन बात अगर फेस्टिवल्स की हो तो इसमें महिलाओं का खास दिखना तो बनता है. मेकअप बिना लिपस्टिक के अधूरा माना जाता है. अगर आप मेकअप किए बिना भी अपने फेस पर लिपस्टिक अप्लाई करती हैं तो ही…

सिर्फ प्रेग्नेंसी ही नहीं है पीरियड्स मिस होने का कारण

महिलाओं को सबसे ज्यादा समस्या पीरियड्स के मिस होने से होती है. इसके आलावा पीरियड्स के दौरान उन्हें अनगिनत परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है. अगर पीरियड्स अपने निर्धारित समय पर नहीं आते तो मन में कई तरह के डर और आशंकाएं घेर लेती हैं. अगर…

प्रेग्नेंसी में गर्म पानी पीना कितना सही, जानिए डॉक्टर्स क्यों देते हैं सलाह

प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं को अपना ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. अक्सर प्रेग्नेंसी के दौरान डॉक्टर्स ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं. पानी गर्म हो तो सबसे बेहतर होता है. प्रेग्नेंसी में पानी की पर्याप्त मात्रा शरीर से पानी की…

SI बनीं दो सगी बहनें, पिता के साथ उन्हीं की फोर्स में होंगी तैनात

आज के समय में हर क्षेत्र में भारत की बेटियां पूरी दुनिया में अपना परचम लहरा रही हैं. बात करते हैं राजस्थान के झुंझुनूं की उन बेटियों की, जिन्होनें अपनी कड़ी मेहनत और लगन से एसआई (SI) की परीक्षा पास करके इतिहास लिख दिया. आपको बता दें ये…

काम की बात: महिलाएं जान लें क्या है पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम

हमारे देश में हर आठ में से दो महिलाएं पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यानि की अंत:स्रावी तंत्र विकार से पीड़ित हैं. अगर हम एम्स से जुड़े आंकड़ों के बारे में बात करें तो ये बीमारी महिलाओं में बेहद आम है. लेकिन इसमें सबसे बड़ा खतरा यही है कि उनमें…

महिलाएं छोड़ दें बर्गर और प्रोसेस्ड मीट, बढ़ सकता है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा

भागदौड़ भरी जिन्दगी में हम क्या खा-पी रहे हैं इसका अंदाजा शायद ही हमें हो. खाते वक्त हमारी भूख और टेस्ट को तो सुकून मिल जाता है लेकिन शरीर के अंदर इसका इफ्फेक्ट बहुत ही खतरनाक होता है. बाहर का खाना हेल्थ को नुकसान तो पहुंचा ही रहा है साथ में…

चेहरे पर खूबसूरती बढ़ाने वाली इस चीज पर क्यों नहीं देती ध्यान.?

बात अगर खूबसूरती की हो रही हो तो हम सभी अपनी स्किन से लेकर अपने बालों और पैर तक का जमकर ध्यान देते हैं. हेयर फॉल की प्रॉब्लम भी अक्सर सभी को झेलनी पड़ती है. जिसके लिए कभी घर के नुख्से तो कभी पार्लर पर भी खर्चा करते हैं. इनसब के बीच हम…